高中学生减肥一样要注意饮食和运动，不要吃高热量食物，每天留给自己运动的时间来放松放松，暂时抛开学习的压力，这样就能健康变瘦。来学习下面这位学生妹子的减肥经验吧，学生减肥就这么简单。

　　一日三餐一顿都不能少早餐：也是我比较发愁的了，每天都起得很晚，不过即使这样我还是要吃的，大家懂得，我一般都是2个包子，一碗米汤，一杯豆浆，嗯，吃饱了才有力气减肥、有力气学习啊。